Nước chanh mật ong mang tới rất nhiều công dụng khác nhau và rất tốt cho sức khỏe mà bạn chưa biết đến, hãy đọc và chia sẻ bài viết này nhé bạn.

Nước chanh mật ong giúp làm sạch ruột, dạ dày, hệ bạch huyết, đường tiết niệu, đường miệng…giúp cơ thể giải độc, chống viêm, kháng khuẩn, giúp tạo máu, tăng cường miễn dịch.

Tăng khả năng miễn dịch

Chanh giàu Vitamin C, acid ascorbic tìm thấy trong chanh đã được chứng minh có tác dụng chống viêm, được sử dụng trong bệnh hen suyễn, các triệu chứng hô hấp, tăng cường khả năng hấp thu sắt – nguyên tố quan trọng trong khả năng miễn dịch.

Nước chanh mật ong mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn.

Chanh cũng chứa saponin có tính kháng khuẩn, giúp chống lại cảm lạnh và cúm. Chanh đồng thời làm giảm lượng đờm do cơ thể sản xuất.Chính vì vậy, uống nước chanh mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cho hệ thống miễn dịch của bạn luôn khỏe mạnh, có lợi cho mùa lạnh và mùa cúm. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước cốt chanh tươi cùng mật ong giúp loại bỏ độc tố khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn tối quá no hoặc ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ vào ngày hôm trước, thức uống này sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày.Chanh chứa khoáng chất và vitamin giúp gan sản sinh mật hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt cho sự co bóp đường ruột và được khuyên dùng bởi Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.

Thức uống giải độc, lợi tiểu

Thức uống này không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa, mà còn được biết đến như một phương thuốc giúp lợi tiểu. Nó giúp hệ thống đường tiết niệu được sạch sẽ và khỏe mạnh.

Chữa ho hiệu quả

Khi người lớn hoặc trẻ nhỏ mới chớm bị ho thì có thể dụng chanh mật ong chữa trị khá hiệu quả, mỗi ngày chỉ cần ngậm vài lần những lát chanh là bạn sẽ khỏi ho hanh chóng, vì vậy nếu gia đình có trẻ nhỏ thì bạn hãy tự làm một lọ chanh, mật ong, đường phèn nhé!

Hãy xem clip hướng dẫn ngâm Chanh đào + Mật ong + Đường phèn

Lưu ý:Trong quả chanh chứa hàm lượng vitamin C rất cao nên nếu uống quá nhiều nước chanh mật ong (trên 6 quả chanh/ngày), cơ thể có thể bị thừa vitamin C. Cơ thể thừa vitamin C có thể tạo sỏi (oxalate, urat); rối loạn tiêu hóa, giảm độ bền hồng cầu, ảnh hưởng đến sự xấu đi của các triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày thực quản…